Как вспомнить то что забыл после пьянки

Утро добрым не бывает… Такую шутку нередко можно услышать от любителей провести вечер в компании с горячительными напитками. Утро для таких людей нередко начинается с жуткого похмелья. Но головная боль, нежелание кушать и сильнейшая жажда – это еще не самые ужасные последствия неконтролируемого потребления алкогольных напитков.

Намного хуже, когда человек не может вспомнить, что было вчера после того момента, как он начал пить спиртное. При этом все попытки восстановить в памяти события прошедшего вечера заканчиваются неудачей. Для пьяницы остается загадкой, каким образом он попал домой, где испачкал свою одежду, с кем мог пить, когда уснул?

Нередко после неумеренных алкогольных возлияний человек не досчитывается крупной суммы денег в своем бумажнике, не может найти мобильный телефон, часы и другие ценные вещи, которые были при нем. Его начинает мучить вопрос: как вспомнить, что было вчера?

Алкогольная амнезия и ее виды

Провалы в памяти после пьянки (алкогольная амнезия) – явление достаточно распространенное, оно характерно для алкоголиков со стажем, однако в некоторых случаях амнезия может возникнуть и у тех, кто просто не рассчитал своих сил и позволил себе перебрать лишнего.

Частые жалобы на потерю памяти после употребления крепких напитков свидетельствуют о развитии у пьющего человека алкоголизма: если на первой и второй стадиях этого заболевания амнезия наступает только после сильного опьянения, тогда на третьей стадии пьяница забывает все, что с ним происходило, даже после принятия небольших доз спиртного.

Наркологи подразделяют амнезию алкогольного происхождения на 3 вида:

  1. Палимпсест – фрагментарные провалы в памяти, когда человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, забывает отдельные эпизоды, но помнит события, которые происходили после этого (такой вид амнезии характерен для большинства людей с алкогольной зависимостью).
  2. Наркотическая алкогольная амнезия – полный провал в памяти, наступающий при сильном опьянении, после чего человеку хочется спать, и он погружается в глубокий наркотический сон (может встречаться при употреблении большого количества спиртного как у лиц, страдающих алкоголизмом, так и у здоровых людей).
  3. Тотальная алкогольная амнезия – состояние, когда пьяница полностью забывает все, что происходит с ним на протяжении всего периода распития крепких напитков (наступает у людей, больных третьей стадией алкоголизма даже при употреблении небольших порций).

Возникновение провалов в памяти при употреблении алкоголя

Для того чтобы понять, как восстановить память после пьянки, нужно разобраться с тем, почему после употребления спиртного возникает амнезия. Во всех видах алкоголя есть этанол, который отрицательно воздействует на жизненно важные органы и системы в человеческом организме.

Больше всего при алкогольных возлияниях достается не только печени, но и головному мозгу. Этанол, поступающий в организм с содержимым рюмки или бокала, оказывает разрушительное действие на кору больших полушарий головного мозга, из-за чего там наступают сбои, влекущие за собой замедленность реакций, временное помутнение сознания, провалы в памяти и прочие неприятные последствия.

Подобные процессы в головном мозге возникают не только при опьянении, но и вследствие черепно-мозговых травм и некоторых психических заболеваний. К примеру, при сотрясении мозга больной часто забывает о событиях, которые предшествовали этому неприятному инциденту. Чем серьезней травма у человека, тем сильнее у него будет амнезия.

Приблизительно то же самое происходит, когда пьянице хочется пить много спиртного, так как утром он никак не сможет вспомнить о событиях, которые сопутствовали процессу распития алкоголя. Сила алкогольной амнезии будет напрямую зависеть от количества и градуса выпитых напитков.

Сотрясение мозга приведено в пример не случайно, ведь пагубное воздействие, которое оказывает алкоголь на человеческий мозг, можно смело сравнить с последствиями легкой формы черепно-мозговой травмы.

Потеря памяти в период алкогольного опьянения часто доставляет человеку массу проблем. Нередко она сопровождается неадекватным поведением: вкусив приличную порцию зеленого змия, пьянице уже не хочется спать, он перестает себя контролировать, лезет в драки, пристает к женщинам, начинает всячески привлекать к себе внимание и бесконтрольно тратить деньги.

Напившись до беспамятства, алкоголик может совершить серьезное уголовное преступление, о котором впоследствии ничего не вспомнит. Хорошо еще, когда человек, забывший все, что происходило с ним вечером, просыпается в собственной постели, чистый, не избитый и без посторонних людей рядом.

Но бывают случаи, когда пьяница приходит в себя после попойки в вытрезвителе, отделении полиции, больнице или просто на улице, и последнее, что он помнит, была подготовка к пиршеству. При этом чувствует он себя омерзительно, выглядит, словно бомж, а окружающие люди смотрят на него с нескрываемым отвращением.

Как вспомнить события при провалах в памяти?

Оказавшись в непростой ситуации, человек задается вопросом: как вспомнить все после пьянки? Наркологи могут только огорчить своих пациентов: эффективных методов, которые восстанавливают память после злоупотребления спиртными напитками, не существует. Есть только единственный способ, помогающий алкоголику избавиться от состояния забытья после регулярных пьянок, и он заключается в воздержании от спиртного.

Если человек что-то забыл, будучи пьяным, помочь ему смогут только люди, которые его в тот момент окружали. Не все напиваются до беспамятства, и наверняка найдется среди собутыльников алкоголика хоть один знакомый, который расскажет ему обо всех злоключениях, которые постигли его в период пьянки.

Часто после того как алкоголик узнает о подробностях своих пьяных похождений, он впадает в уныние и не находит ничего лучшего, чем заглушить свой стыд очередной дозой спиртного. Но встречаются любители выпить, которые не верят рассказам окружающих и не желают серьезно оценить всю серьезность ситуации, в которую они попали. К повествованиям о своих «героических» подвигах они относятся с недоверием и продолжают спиваться, разрушая свой мозг дальше.

Как вспомнить то, что происходило после пьянки, если торжество было в квартире человека, которого подвела память? Прежде чем обзванивать знакомых с расспросами, ему необходимо внимательно осмотреться по сторонам.

Читать также:  Тесты на алкогольную зависимость

Если в комнатах сохранился относительный порядок, все ценные вещи на своих местах, посуда цела, а сам хозяин квартиры выглядит более-менее прилично (без царапин и следов побоев) – это хорошо. Вероятней всего, что сабантуй прошел без происшествий, и все гости разъехались по домам довольные.

Битая посуда, перевернутая мебель, следы крови на полу указывают на то, что в процессе торжества не удалось обойтись без эксцессов. Плохо будет, если хозяин квартиры не сможет вспомнить после пьянки, каким образом у него в постели оказалась незнакомая женщина или откуда у него появился синяк под глазом или следы побоев на теле.

В этом случае ему не помешает посетить венеролога или травматолога. Недовольные взгляды соседей станут лишним доказательством того, что посиделки с друзьями вышли за грани приличия. Кстати, соседи могут рассказать пьянице многое о его поведении, особенно если он, находясь в беспамятстве, посреди ночи ломился к ним в двери одолжить денег на такси или бегал по подъезду в трусах.

Как все вспомнить, проснувшись утром после пьянки? Этот вопрос никогда не возникает у человека, не имеющего проблем с алкоголизмом.

Люди, которые знают норму и умеют вовремя остановиться при распитии спиртного во время застолья, никогда не испытывают проблем с памятью.

А если человек не может после пьянки вспомнить того, что с ним происходило накануне, ему нужно обратиться к наркологу. Алкогольная амнезия – очень тревожный симптом, свидетельствующий о разрушающем действии на организм спиртных напитков. Столкнувшись с ней, человеку нужно всерьез задуматься о здоровье и постараться вычеркнуть из своей жизни крепкие напитки. А если не получается отказаться от них, тогда придется лечить алкогольную зависимость у нарколога.

Причины провалов в памяти после алкоголя: способы восстановления

Состояние, когда ничего не помнишь после неумеренного возлияния спиртного, вызывает стыд и отвращение к самому себе. Эта проблема не является редкостью: провалами в памяти страдают те, кто систематически употребляет алкоголь в больших дозах. Проявления внезапной амнезии после пьянки должны вызывать настороженность, поскольку они сигнализируют не только о наличии алкоголизма, но и о его прогрессировании.

Особенности и виды состояния

Механизм развития амнезии, возникающей на фоне употребления алкогольных напитков, заключается в токсическом воздействии этанола на нервные клетки. Потеря памяти происходит при поражении коры головного мозга, управляющей поведением, мышлением, концентрацией внимания и способностью запоминать произошедшие события.

Различают несколько типов алкогольной амнезии:

  • наркотическую;
  • лакунарную;
  • тотальную.

Наркотическая амнезия – состояние беспамятства, связанное с тяжелой интоксикацией, которая наступает из-за приема больших доз алкоголя. Обычно полное выпадение из сознания того или иного события относится к завершающему периоду опьянения перед наступлением наркотического сна. Этот вид алкогольной амнезии может развиваться и у лиц, страдающих зависимостью, и у здоровых людей.

Лакунарная амнезия (алкогольные палимпсесты) – частичная потеря памяти, возникающая в результате неумеренного употребления спиртного. Человек не может вспомнить отдельные эпизоды периода опьянения, но способен восстановить в памяти общий ход событий. Этот вид беспамятства наблюдается при 1-й и 2-й стадиях алкоголизма.

Тотальная амнезия характеризуется выпадением из памяти всех или почти всех событий, сопровождающихся приемом алкоголя. Причем возникновение этого типа алкогольного забытья может возникнуть при употреблении как больших, так и малых доз спиртных напитков. Полная потеря памяти во время пьянства характерна для 3-й стадии алкоголизма.

Почему пропадает память

Алкоголь плохо влияет на все органы, ткани и клетки организма. Но в первую очередь от него страдают нейроны – клетки головного мозга, отвечающие за мышление, память и интеллект.

Токсическое воздействие этанола распространяется на все отделы главного органа нервной системы. Испытывает его на себе и гиппокамп – часть мозга, управляющая консолидацией памяти, то есть ее переходом из кратковременной в долговременную. Провалы в памяти формируются из-за алкогольного поражения его тканей.

Благодаря гиппокампу происходит восприятие и запоминание окружающего пространства (пространственная память). Необходимость принимать во внимание внешние ориентиры определяет поведение человека в любой момент его жизни. Именно поэтому при алкогольном повреждении этой части мозга возникают палимпсесты, вызванные физиологической невозможностью запоминания текущих событий. Долговременная память при этом обычно остается неизменной.

При алкогольном опьянении может случиться утрата памяти на психологическом уровне. Это состояние объясняется переживаниями человека, которые он испытывает на утро после попойки. Стыд за свои вчерашние похождения, вина перед окружающими людьми и страх за последствия своих неадекватных действий настолько сильны, что происходит частичная утрата памяти.

Мозг лишается воспоминаний, связанных с теми событиями, которые наиболее травмируют человека. Это защитное свойство организм «включает» независимо от воли самого больного. Психологические факторы, оказывающие давление на нервную систему, оказываются исключены из цепочки воспоминаний.

Количество этанола, способное вызвать разные типы амнезии, напрямую зависит от степени алкогольной зависимости. Человек, не испытывающий пагубного влечения к алкоголю, может утратить память только на время оглушения или наркотического сна. Это происходит, если он выпил больше, чем обычно. После пробуждения события вчерашнего дня вспоминаются отчетливо до того момента, как пострадавший погрузился в сон.

Алкогольные палимпсесты являются первым «звоночком», сигнализирующим о том, что зависимость от спиртного приобретает патологический характер. На первых порах причинами появления палимпсестов становится сильное превышение дозы, но со временем для их возникновения нужно все меньше алкоголя.

Как вспомнить что было

Вспомнить выпавшие из памяти эпизоды помогут друзья или невольные свидетели пьяных похождений незадачливого выпивохи. Это единственный эффективный способ восстановить последовательность событий, если память отказывается возвращаться. В тех случаях когда человек забыл свои вчерашние приключения из-за психотравмирующих факторов, прояснить картину можно с помощью сеанса гипноза, выполненного специалистом.

Способы лечения алкогольной амнезии сводятся к полному отказу от алкоголя и поддержанию здорового образа жизни. Важно понимать, что вернуть память уже не получится, но предотвратить повторные ее провалы можно, став трезвенником. При отсутствии силы воли обращение за помощью к наркологу обязательно. По результатам обследования врач назначит необходимые медикаменты:

  • витамины группы B в инъекциях и таблетках;
  • ноотропные препараты;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы;
  • антидепрессанты;
Читать также:  Как отвадить мужа от алкоголя

Главными мерами профилактики потери памяти после алкоголя становятся осознание проблемы и желание избавиться от мучительных симптомов пьяного забытья. Безрезультатное восстановление событий вчерашнего дня – это грозный симптом, свидетельствующий о наличии или прогрессировании алкоголизма. Поэтому недопущение состояния опьянения должно стать нормой жизни при любых обстоятельствах.

Опасные последствия

На первых порах эпизоды частичной утраты воспоминаний после злоупотребления спиртными напитками могут не восприниматься как симптомы развивающегося алкоголизма. Но их прогрессирование может привести к непредсказуемым последствиям.

В пьяном угаре можно натворить немало бед, причиняя вред себе и окружающим. Часто в состоянии амнезии совершаются тяжкие преступления, причем на утро преступник не помнит событий прошедшего дня и отказывается верить в содеянное.

Находясь в беспамятстве, легко и самому стать жертвой мошенников, грабителей, насильников. Нередко потерпевшие не могут опознать преступника в лицо, поскольку не помнят ни одной его характерной черты.

В состоянии алкогольного забытья невозможно контролировать дозу спиртных напитков. Это может привести к тяжелой интоксикации и даже летальному исходу.

Когда при употреблении спиртного пропадает память, это рано или поздно сказывается на репутации. Возникают проблемы на работе, в семье, в отношениях с друзьями. Люди сторонятся человека, отличающегося неадекватным поведением.

Частичная потеря памяти после дружеского застолья – это не повод для шуток, а серьезное заболевание, требующее проявления силы воли или помощи нарколога. Необходимо осознавать, что состояние «ничего не помню» должно остаться в прошлом, уступив место «всегда нахожусь в здравом уме и твердой памяти». Только так можно сохранить здоровье, семью, работу и репутацию.

Почему ничего не помнишь после пьянки

С ужасным состоянием под названием «похмельный синдром» не понаслышке знакомы многие наши сограждане. Тяжелые головные боли, слабость, разбитость, ощущение тошноты и подавленности – действительно, утро после бурного праздника «добрым не бывает». Но вялость и мигрени далеко не самое ужасное, что может принести с собой похмелье.

Гораздо хуже, когда поутру после веселого «пьяного» праздника у человека случается амнезия. То есть, личность просто не может припомнить события дня минувшего. И все попытки пробудить память, претерпевают крах. Но как вспомнить, что было после пьянки, отчего на теле грязная одежда, где деньги и телефон? Хуже, когда страдалец обнаруживает отсутствие денег в кошельке. Откуда берется это расстройство и как его предотвратить?

Особенности и типы синдрома

Провалы на утро в памяти случаются у личности по причине пришедшей алкоамнезии. И такое явление довольно распространенное. В большинстве случаев расстройство случается у алкозависимых людей. Но медики отмечали случаи забытья и у вполне крепких здоровьем граждан, накануне сильно перебравших со спиртным.

Если провалы памяти после пьянствования происходят часто, это верный признак надвигающейся алкозависимости.

Причем для каждой степени развития алкоголизма характерны свои особенности синдрома. Например:

  1. На I и II стадии патологии беспамятство случается лишь после особенно тяжкого опьянения.
  2. На III фазе развития алкозависимости человек забывает абсолютно все, что случалось с ним и такое происходит даже после небольшой дозы спиртного.

Врачи-наркологи подразделяют алкогольное беспамятство на три различных типа:

  1. Палимпсест (или лакунарная амнезия). К особенностям такого вида забытья относится то, что опьяневший «выбрасывает» из памяти некоторые эпизоды происшедшего. Но досконально помнит все, что случалось после окончания пьянствования. Данный тип беспамятства типичен для лиц, долгое время страдающих алкозависимостью.
  2. Наркотическая амнезия. Этот вид синдрома базируется на полном провале в памяти, который случается после сильного опьянения. После выпивки на человека обычно обрушивается тяжелый сон. Наркотическая амнезия может случиться даже у практически здоровой личности после тяжелого, продолжительного пьянства.
  3. Тотальная амнезия. Данное состояние случается на фоне полного забытья относительно каких-либо случившихся событий, которые происходили во время распития алкоголя. Такая потеря памяти обычно встречается у лиц, больных алкоголизмом на третьей стадии патологии. Причем память пропадает, даже если зависимый употребит небольшое количество спиртного.

Если провалы в памяти начали посещать человека практически каждый раз после обильного возлияния спиртным, можно говорить о начале развитие алкогольной зависимости. Начало патологии можно распознать не только по частым случаям алкогольного беспамятства. Для нее характеры и иные сопутствующие признаки. В частности:

  • ослабление памяти;
  • развитие проблем с психикой;
  • падение контроля над чувствами;
  • снижение интеллектуальных способностей.

У человека отмечаются резкие скачки настроения. Опьяневший может быть агрессивным, а спустя минуту страдать, а еще через мгновение безудержно смеяться. Появлению острого психоза, который нередко отмечается при алкогольной зависимости, предшествует появление припадков, схожих с эпилептическими. Данные состояния говорят уже о развитии второй стадии болезни.

Причины провалов памяти после опьянения

Чтобы понять, почему ничего не помнишь после пьянки, необходимо знать, как именно влияет этанол на организм. Многим известно, что при потреблении алкоголя, около 96% метаболитов спирта нейтрализуется в печени. Печенка – главный орган, который наиболее страдает от спирта.

Но не менее опасен спирт и для отделов головного мозга. Даже после выпитой небольшой рюмочки спиртного, этанол оказывает губительное воздействие на кору полушарий мозга, что приводит к следующим симптомам:

  • торможение реакций;
  • помутнение сознания;
  • нарушение координации;
  • кратковременные амнезии.

Кстати, подобные последствия случаются не только по причине бурного пьянства, но и после случившихся травм головы, а также при некоторых заболеваниях психики. Причем, чем тяжелее травмирование, тем сильнее проявляется беспамятство.

На силу алкоамнезии влияет градус и объем выпитого алкоголя, а также время, в течение которого оно употреблялось.

Наркология характеризует отмечающиеся случаи алкогольной амнезии, как сильное отравление организма продуктами распада этилового спирта. Если вначале у больного могут отмечаться частичные провалы памяти, то со временем такие случаи усиливаются по своему проявлению и синдром становится уже длительным.

Если вначале приступы беспамятства случаются после длительной и обильной пьянки, то с течением времени и развития алкоголизма такие ситуации развиваются все чаще. И с потерей памяти человеку приходится сталкиваться уже после каждого употребления горячительного.

Читать также:  Алкогольная полинейропатия что это

Часто на фоне алкогольной амнезии медики диагностируют и синдром Корсакова. Данная патология получила название в честь ученого, который впервые описал и изучил это явление. В этом случае у больного отмечаются явные признаки разрушения вегетативной системы и умственной деятельности.

Основной причиной развития синдрома Корсакова на фоне алкогольной амнезии становится глубокая нехватка в организме больного витамина В. А к его недостатку приводит злоупотребление спиртными напитками. Данное заболевание, сопровождающееся провалами памяти, быстро приводит к развитию таких проблем, как:

  • дистрофия;
  • резкая потеря веса;
  • полная потеря ориентации;
  • сильное ослабление памяти;
  • глобальное разрушение нервных отростков нижних конечностей.

К чему приводит амнезия

Когда происходит такая ситуация, когда «ничего не помню после алкоголя», она не несет личности ничего хорошего. Алкогольная амнезия приносит человеку ничего, кроме больших проблем. Часты случаи, когда пьяное беспамятство сопровождается неадекватностью поведения. Вкусив очередную порцию горячительного, опьяневшему хочется познать и подвиги.

Пьяный совершенно перестает себя контролировать, задирает прохожих, лезет в драки, заводит ссоры и ругань. Порой совершает и противоправные действия. Находясь в таком состоянии, пьяница может вынести из дома последние финансы, распродать за бесценок дорогие вещи. Причем после протрезвления, он искренне не будет понимать, что произошло вчера и где вещи и деньги.

Как вспомнить все после пьянки

Попав в такую неприятную ситуацию, встает естественный вопрос, а как же вспомнить все детали прошедшего разгульного дня? К сожалению, наркологи, рассматривая данную ситуацию, могут лишь огорчить больных. Каких-либо эффективных способов вернуть память в привычное состояние, не имеется.

Единственный способ избежать алкогольной амнезии – это не увлекаться спиртным и строго знать и придерживаться собственной нормы.

Ну а если такая оказия случилась, помочь вспомнить события прошедшего дня и вечера помогут только люди, которые находились в это время рядом с пострадавшим. Вряд ли на празднике абсолютно все смогли напиться до беспамятства. Поэтому обязательно найдется знакомый, который и поведает обо всех приключениях пьяного бедолаги.

Последствия такого состояния

Очень часто бывает, что когда человек узнает обо всех своих «подвигах», о которых он благополучно забыл, то он окунается в уныние и апатию, испытывая муки совести и стыда. И, не найдя ничего лучше, берется за бутылку, чтобы заглушить раскаяния совести.

Но есть и иные личности, которые не верят рассказам очевидцев и не могут оценить серьезность своей ситуации. И спокойно продолжают спиваться и дальше. А ситуация печальна и звучит уже тревожно, предвещая скорый приход алкогольной зависимости. Поэтому, как только случились первые «пьяные провалы», следует немедленно посетить нарколога.

Лица, которые знают свою норму и всегда вовремя останавливаются на застолье, никогда не сталкиваются с проблемой амнезии.

Способы лечения алкогольного беспамятства

В этом случае наиболее трудной задачей становится осознание больным человеком своей проблемы. А именно это становится главным условием благополучного излечения от зависимости и возврату к трезвой и здоровой жизни. Лечение от алкозависимости проводится под строгим контролем нарколога, осуществлять его можно как в клинике, так и в условиях стационара.

Так как одной из причин появления алкогольной амнезии и синдрома Корсакова становится нехватка витамина В, медики в первую очередь после проведения детоксикации, назначают курс витаминотерапии. Он помогает восстановить утраченные нервные связи.

Для более быстрого эффекта витамины вводят внутримышечно, дополнительно идет их прием и в таблетированной форме. Такая терапия длится несколько месяцев. Также при лечении используют такие медикаменты, как:

  1. Ноотропные препараты. Или нейрометаболические стимуляторы. Группа лекарств, предназначенных для специфического воздействия на высшие психические мозговые функции.
  2. Нейпропротекторы. Ряд медикаментов, предназначенных для предупреждения разрушения и восстановления уже пораженных областей мозга и мозговых нейронов, пострадавших в результате воздействия патогенного фактора.

Положительное влияние грамотной назначенной терапии намного повышает и улучшает метаболические процессы у больного, что приводит к восстановлению потерянных мозговых функций. Нередко медики прописывают больному лекарства, работающие на улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Когда мозг начинает активнее снабжаться кислородом, то его отделы быстрее восстанавливаются и нормализуются.

При начавшихся проблемах с памятью на фоне опьянения, важно своевременно начать проводить комплексную терапию, куда подключается и индивидуально разработанная диета.

В основу лечебного питания входят продукты, насыщенные витаминами. Конечно, сложно представить более удачный и богатый их источник, нежели фрукты и различные овощи. Именно эти продукты и становятся основой лечебного питания. Следует помнить, что алкогольная амнезия успешно поддается излечению на ранних стадиях. Поэтому следует не затягивать с лечением и начинать его как можно раньше.

Меры профилактики

Если человеку уже пришлось столкнуться с проявлением провалов в памяти, происходящих после пьянки, и ему вновь предстоит посетить некое развлекательно-алкогольное мероприятие, следует не допустить повторения амнезии. Для этого стоит придерживаться нескольких нехитрых советов:

  1. Перед началом употребления алкоголя необходимо плотно и сытно покушать.
  2. Закусывать следует часто и постоянно на протяжении всего вечера, после каждой принятой рюмки.
  3. Запивайте алкоголь большим количеством жидкости.
  4. Чтобы убрать лишнюю интоксикацию, можно принять свежевыжатый сок лимона и какой-либо адсорбент. Сорбенты помогут купировать всасывание этанола в кровь и значительно снижают уровень отравления организма.
  5. Поменьше сидите за столом. Чаще вставайте, выходите подышать на улицу, много танцуйте и общайтесь. Следует предпринять все способы, чтобы сократить дозу потребляемого на вечеринке алкоголя.
  6. Старайтесь пить только один вид спиртного. Нельзя смешивать разные типы алкоголя, особенно отличающиеся по градусности.
  7. После застолья не стоит сразу укладываться спать. Желательно подольше погулять перед сном, выпить зеленого чая. На ночь стоит принять еще дозу сорбента.

Следует помнить, что алкогольная амнезия – чрезвычайно тревожный симптом, который говорит о начавшихся уже необратимых разрушительных процессах головного мозга. В этом случае следует уже всерьез задуматься о собственном здоровье и постараться полностью убрать из своей жизни все алкогольные напитки. Иначе недалеким будет тот час, когда придется заниматься поисками методов для лечения стойкой алкогольной зависимости.

Источники:

http://alko03.ru/opyanenie/pohmele/kak-vspomnit-to-chto-zabyl.html
http://narcoff.com/alkogolizm/pohmele/pochemu-posle-pyanki-nichego-ne-pomnish
http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/vred-alkogolya/pochemu-nichego-ne-pomnish-posle-pyanki.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector